Un program cu adevărat practic în care inveți să te relaxezi și să reduci stresul

 

Te resetezi, te centrezi și îți regăsești calmul în mijlocul unei zile agitate, la job sau acasă.

Înțelegi cum îți afectează stresul organismul, practici exerciții simple și eficiente de relaxare care te ajută să te simți mai bine în corpul tău și să reduci efectele negative ale stresului.

DE CE RELAX your BODY?

Programul oferă tehnici simple, aplicabile imediat acasă sau la job.

Poti invăța abilități de mindfulness fără a avea o presiune a timpului sau a întâlnirilor la ore fixe.

Primești practici zilnice pe email pe care le vei putea integra in orarul tau zilnic, la orice oră.

N
Înveți într-o săptămână și aplici toată viața
N
Simți rezultatele practicii imediat

CARACTERISTICI ALE PROGRAMULUI

Video-uri explicative

Întelegi cum funcționează corpul tău în momente de stres și cum să combați efectele stresului prin concepte științifice

7 practici audio

Integrezi și aplici în practică cu ajutorul unor exerciții scurte pe care le primești pe email

REZULTATE IMEDIATE

Programul este inspirat din practica mea personală și se clădeste treptat, de la o zi la alta. Te asigur că oferă rezultate imediate chiar și persoanelor superocupate

Acces pe viață

Oricând vei avea nevoie să te centrezi si relaxezi, vei putea folosi una din cele 7 practici, fără alte costuri suplimentare

COMPANII CARE AU INTEGRAT MINDFULNESS ÎN STRATEGIA DE DEZVOLTARE

CE SPUN ALȚII
Multumesc Liliana: tehnici usor de facut si cu efect benefic!
Programul îmi face bine si ma bucur sa pot practica!
Dorica

Super, exercitiile chiar funcționează, mai ales cele de respiratie conștientă. Simt relaxarea imediat!
Andreea

Invăț să fiu atentă la mesajele pe care corpul mi le transmite. Sunt mai atentă la modul cum respir iar scanarea corporală imi e de mare ajutor pentru reducerea stărilor de anxietate! Mulțumesc! Recomand cu toată increderea!
Silvia

Întrebări frecvente
Când începe și se sfărșește cursul?
Cursul începe imediat după achiziție și se sfârșește atunci când parcurgi toate cele 7 practici și video-urile explicative aferente.

Deși tu ai trecut prin materiale, ai acces pe viață la practici și informațiile din acest curs.

Cât timp am acces la curs?
Chiar și după ce parcurgi tot cursul, vei avea acces pe viață la practicile și informațiile din acest curs.
Cum se procedează dacă nu sunt mulțumit(ă) de curs?
Banii se returnează integral în termen de 14 zile de la data achiziției conform legii.

CUMPĂRĂ PROGRAMUL cu un preț imbatabil! 

Doar 107 Ron până în 28 Feb 2021!