Arhive: Proiecte

Bine ai venit la ziua 3 a minicursului Mindfulness de 5 zile! Mintea noastră numără între 60.000-80.000 gânduri în fiecare pe zi, ceea ce înseamnă între 2.500 – 3.300 gânduri pe oră. Mai mult decat atat, 80% dintre acestea sunt...

Bine ai venit la ziua a 2 a din Minicursul Mindfulness de 5 zile! Ți se întâmplă des ca în timp ce faci ceva, gândurile tale să zboare în cu totul altă parte? Un studiu facut de oamenii de stiință de la Harvard arată că 47% din...

Bine ai venit la ziua 1 din Minicursul 5 zile de Mindfulness! Mă bucur că ai acceptat provocarea și că vom parcurge împreună aceasta  călătorie de 5 zile pe drumul reducerii stresului și a cultivării calmului si stării de bine....