fbpx

Selectați Pagina

Arhive: Proiecte

Minicurs de 5 zile de mindfulness

Învață mindfulness online, în propriul tău ritm! Ai acces la 5 tehnici de respirație, centrare, gestionare a gândurilor și emoțiilor. Accesează exercițiile de mindfulness oriunde, oricând. Invață acum și te bucuri de beneficii...

Citeşte mai mult

Minicurs Mindfulness – Ziua 5

Bine ai venit la ziua 5 a minicursului Mindfulness de 5 zile! Cheia succesului și a stării noastre de bine nu este ceea ce ni se întâmplă, ci cum reacționăm la ce ni se întâmplă. Multi oameni nu fac distinctia intre ceea ce li...

Citeşte mai mult

Relax Your Body

Un program cu adevărat practic în care inveți să te relaxezi și să reduci stresul   Te resetezi, te centrezi și îți regăsești calmul în mijlocul unei zile agitate, la job sau acasă. Înțelegi cum îți afectează stresul...

Citeşte mai mult

Minicurs Mindfulness – ziua 4

Bine ai venit la ziua 4 a minicursului Mindfulness de 5 zile! Avem nevoie de o harta a emotiilor si a reactiilor pe care acestea le cauzeaza in noi pentru a reusi sa controlam raspunsul nostru, comportamentele. Iar ceea ce facem...

Citeşte mai mult
  • 1
  • 2

Plugin powered by Kapsule Corp