Arhive: Proiecte

O minivacanță pentru echilibrul interior și starea ta de bine! ReConnect – în echilibru și conexiune cu tine  12 – 16 MAI 2021 Programul  îți oferă spațiul și timpul reconectării cu esența ființei tale, într-un ritm...

Învață mindfulness online, în propriul tău ritm! Ai acces la 5 tehnici de respirație, centrare, gestionare a gândurilor și emoțiilor. Accesează exercițiile de mindfulness oriunde, oricând. Invață acum și te bucuri de beneficii...

Bine ai venit la ziua 5 a minicursului Mindfulness de 5 zile! Cheia succesului și a stării noastre de bine nu este ceea ce ni se întâmplă, ci cum reacționăm la ce ni se întâmplă. Multi oameni nu fac distinctia intre ceea ce li...

Un program cu adevărat practic în care inveți să te relaxezi și să reduci stresul   Te resetezi, te centrezi și îți regăsești calmul în mijlocul unei zile agitate, la job sau acasă. Înțelegi cum îți afectează stresul...

Bine ai venit la ziua 4 a minicursului Mindfulness de 5 zile! Avem nevoie de o harta a emotiilor si a reactiilor pe care acestea le cauzeaza in noi pentru a reusi sa controlam raspunsul nostru, comportamentele. Iar ceea ce facem...