Select Page

Reducere!

Puterea mindfulness – program online

600,00lei 450,00lei

Program experiențial online de mindfulness în care înveți să preiei controlul asupra gândurilor negative și să rămâi în echilibru când viitorul e incert. Programul conține 5 sesiuni live, acces la 28 de practici audio, un caiet de exerciții și participare la o comunitate de suport.

Descriere

Descriere

Ţi se întâmplă deseori să faci lucruri fără să fii prezent cu adevărat? Se spune că acționezi pe pilot automat, iar studiile științifice arată că 47% din timp ni-l petrecem astfel, fără a fi prezenți în viața noastră, de fapt.

Vrei să înveți să îți direcționezi atenția în mod intenționat și să fii mai prezent moment de moment în situațiile din viata ta? Programul O lună de mindfulness este un antrenament excelent al atenției, care te va ajuta să conștientizezi automatismele și te va învăța starea de prezență.

Invață să preiei controlul asupra gândurilor negative și să rămâi în echilibru când viitorul e incert. 

Inscrie-te la programul #Olunădemindfulness și pe parcursul celor 4 săptămâni:

✔︎ Înveți să te centrezi, să respiri conștient și să asculți mesajele corpului 

✔︎ Descoperi metode eficiente de control al gândurilor stresante și de calmare a agitației minții

✔︎ Înveți să lucrezi și să dizolvi emoțiile negative

✔︎ Practici compasiunea de sine și te încarci cu energie 

Ti-a placut articolul? Aboneaza-te GRATUIT pe e-mail

Recenzii (0)

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Puterea mindfulness – program online”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Autor

Minicurs gratuit - 5 zile de mindfuness

Mindful Workshops

Like Us On Facebook

Facebook Pagelike Widget

Meditatie Ghidata

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile mindfulness

Alătură-te comunității Mindfulness Romania pentru a primi cele mai noi articole, sfaturi și meditații ghidate direct în căsuța ta de e-mail. 

Te-ai înscris cu succes la minicursul gratuit! Verifică-ți căsuța de e-mail pentru a începe minicursul!