Select Page

7 Zile de Acceptare – program online self paced

119,00lei

Program online de mindfulness de 7 zile în care identificăm și îmblânzim ceea ce simțim, ne construim reziliența emoțională, învățăm acceptarea.

Descriere

Descriere

Ce lucrăm?
Identificăm și îmblânzim ceea ce simțim. Ne construim reziliența emoțională. Învățăm acceptarea.
De ce?
Avem nevoie de o harta a emotiilor si a reactiilor pe care acestea le cauzeaza in noi pentru a reusi sa controlam raspunsul nostru si pt a obtine calmul mental. Invățăm să acceptăm emoțiile dificile , să stăm cu ele și, prin practică, să le vindecăm.
Cum? 
Practica RAIN a emotiilor dificile, exercitii de gestionare a „triggerelor” emotionale, exercitii de acceptare de sine, practici de dizolvare a furiei si a fricii

Ti-a placut articolul? Aboneaza-te GRATUIT pe e-mail

Recenzii (0)

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „7 Zile de Acceptare – program online self paced”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Plugin powered by Kapsule Corp