De multe ori ne e greu să ne conectăm cu a simți recunoștință pentru ceea ce avem deoarece ne concentrăm mai mult pe ce nu avem sau ne dorim. Insă, cel mai mare dar pe care ni-l putem face este să ne spunem „Am destul”.” Sunt destul.” Puterea noastră cea mai mare este să învățăm să vedem tot ceea ce avem și ceea ce suntem. În abilitatea de a fi recunoscători stă puterea noastră de a dărui, de a împărtăși și de a fi acolo pentru ceilalți. Practica recunoștinței nu ne folosește doar nouă, ci și celor din jurul nostru.

Așa că, cu deschidere și blândețe, te invit să practicăm împreună o meditație a recunoștinței și compasiunii.

Cultivarea Recunoștinței

15 minute pentru pozitivitate, stare de bine și motivație crescută

Ti-a placut articolul? Aboneaza-te GRATUIT pe e-mail