Categorie: Meditații ghidate
Cultivarea recunoștinței
by Liliana Paraipan | dec. 10, 2021 | Meditații ghidate | 0 |
De multe ori ne e greu să ne conectăm cu a simți recunoștință pentru ceea ce avem deoarece ne...
Read MorePrezență și Calm în fața Stresului
by Liliana Paraipan | aug. 15, 2021 | Meditații ghidate | 0 |
Un exercițiu de centrare și conectare pe care il vei putea folosi ori de câte ori te simți nevoie...
Read MoreEtichetarea Gândirii
by Liliana Paraipan | aug. 15, 2021 | Meditații ghidate | 0 |
Un exercitiu simplu care te va ajuta să te raportezi mai eficient la procesul de gandire. Vei...
Read MoreCentrare și împământare
by Liliana Paraipan | aug. 15, 2021 | Meditații ghidate | 0 |
Un exercițiu de centrare și împământare pe care il vei putea folosi ori de câte ori te simți în...
Read MoreRespirația conștientă
by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |
Vremurile pe care le trăim ne obliga să apelam mai mult decat oricand la resursele interne pentru...
Read MoreSpațiul dinăuntru. Ancorarea în respirație.
by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |
Respirația este cel mai la îndemână instrument pe care îl avem ca să ne liniștim, să revenim în...
Read MoreAici și acum. Starea de prezență.
by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |
Când pare că totul este în afara controlului tău, caută să vezi ceea ce poți controla încă. Poate...
Read More
Webinar Gratuit Descoperă Puterea Mindfulness

Înscrie-te gratuit lawebinarul gratuit DESCOPERĂ PUTEREA MINDFULNESS!
Te-ai inscris cu succes la webinar. In curand vei primi datele de acces pentru sesiunea de zoom.
Prin inscrierea la webinar, esti de acord cu Termenii si Conditiile site-ului nostru.
Ultimele articole
-
Cum MBSR îți schimbă creierul în bine?apr. 12, 2022
-
3 practici simple de centrare și prezențăfeb. 2, 2022
-
Cum îmi fac timp să practic mindfulness zi de zi?ian. 24, 2022
Like Us On Facebook
