Home
Despre
- Featured
  
  Mindfulness pentru centrare și împământare
  
  sept. 2, 2021 | Blog, Despre Mindfulness |
- Featured
  
  Pauza, primul pas spre acceptare
  
  aug. 9, 2019 | Despre Mindfulness |
- Featured
  
  Arta și practica mindfulness
  
  aug. 9, 2019 | Despre Mindfulness |
Cum poți practica?
- Featured
  
  Ce înveți concret în O lună de mindfulness?
  
  nov. 12, 2020 | Cum pot practica? |
- Featured
  
  Sesiune 1 la 1 - practică personalizată
  
  oct. 17, 2019 | Cum pot practica? |
- Featured
  
  De la "a face" la "a fi"
  
  oct. 9, 2019 | Cum pot practica? |
Programe Mindfulness
Evenimente
Mindfulness în Companii
- Featured
  
  15 practici mindful pentru a fi zen la birou
  
  iun. 16, 2020 | Mindfulness în Companii, Uncategorized |
- Featured
  
  Mindfulness în Compania Ta
  
  oct. 28, 2019 | Mindfulness în Companii |
- Featured
  
  Reducerea stresului la birou
  
  oct. 28, 2019 | Mindfulness în Companii |
Meditații Ghidate
- Featured
  
  Prezent și Calm în fața Stresului
  
  aug. 15, 2021 | Meditații ghidate |
- Featured
  
  Exercițiu de Etichetare a Gândirii
  
  aug. 15, 2021 | Meditații ghidate |
- Featured
  
  Exercițiu de centrare și împământare
  
  aug. 15, 2021 | Meditații ghidate |
Blog

Categorie: Meditații ghidate

Aici și acum. Starea de prezență.

Posted by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |

Prezent și Calm în fața Stresului

by Liliana Paraipan | aug. 15, 2021 | Meditații ghidate | 0 |

Un exercițiu de centrare și conectare pe care il vei putea folosi ori de câte ori te simți nevoie...

Read More

Exercițiu de Etichetare a Gândirii

by Liliana Paraipan | aug. 15, 2021 | Meditații ghidate | 0 |

Un exercitiu simplu care te va ajuta să te raportezi mai eficient la procesul de gandire. Vei...

Read More

Exercițiu de centrare și împământare

by Liliana Paraipan | aug. 15, 2021 | Meditații ghidate | 0 |

Un exercițiu de centrare și împământare pe care il vei putea folosi ori de câte ori te simți în...

Read More

Respirația conștientă

by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |

Vremurile pe care le trăim ne obliga să apelam mai mult decat oricand la resursele interne pentru...

Read More

Spațiul dinăuntru. Ancorarea în respirație.

by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |

Respirația este cel mai la îndemână instrument pe care îl avem ca să ne liniștim, să revenim în...

Read More

Aici și acum. Starea de prezență.

by Liliana Paraipan | apr. 10, 2020 | Meditații ghidate | 0 |

Când pare că totul este în afara controlului tău, caută să vezi ceea ce poți controla încă. Poate...

Read More

Minicurs gratuit - 5 zile de mindfuness

Ultimele articole

Tu cu tine, în liniște. Sau a merge într-un retreat de meditație și mindfulness.
sept. 2, 2021
Mindfulness pentru centrare și împământare
sept. 2, 2021
Prezent și Calm în fața Stresului
aug. 15, 2021

Like Us On Facebook

Facebook Pagelike Widget

Meditatie Ghidata

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile mindfulness

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile mindfulness

Alătură-te comunității Mindfulness Romania pentru a primi cele mai noi articole, sfaturi și meditații ghidate direct în căsuța ta de e-mail.

Te-ai înscris cu succes la minicursul gratuit! Verifică-ți căsuța de e-mail pentru a începe minicursul!

Prin înscrierea la curs, ești de acord cu Termenii și Condițiile site-ului nostru.