Home
Despre
- Featured
  
  Pauza, primul pas spre acceptare
  
  aug. 9, 2019 | Despre Mindfulness |
- Featured
  
  Arta și practica mindfulness
  
  aug. 9, 2019 | Despre Mindfulness |
- Featured
  
  Ce este Mindfulness?
  
  aug. 7, 2019 | Despre Mindfulness |
Cum poți practica?
- Featured
  
  Ce înveți concret în O lună de mindfulness?
  
  nov. 12, 2020 | Cum pot practica? |
- Featured
  
  Sesiune 1 la 1 - practică personalizată
  
  oct. 17, 2019 | Cum pot practica? |
- Featured
  
  De la "a face" la "a fi"
  
  oct. 9, 2019 | Cum pot practica? |
Programe Mindfulness
Evenimente
Mindfulness în Companii
- Featured
  
  15 practici mindful pentru a fi zen la birou
  
  iun. 16, 2020 | Mindfulness în Companii, Uncategorized |
- Featured
  
  Mindfulness în Compania Ta
  
  oct. 28, 2019 | Mindfulness în Companii |
- Featured
  
  Reducerea stresului la birou
  
  oct. 28, 2019 | Mindfulness în Companii |
Meditații Ghidate
- Featured
  
  Respirația conștientă
  
  apr. 10, 2020 | Meditații ghidate |
- Featured
  
  Spațiul dinăuntru. Ancorarea în respirație.
  
  apr. 10, 2020 | Meditații ghidate |
- Featured
  
  Aici și acum. Starea de prezență.
  
  apr. 10, 2020 | Meditații ghidate |
Blog

Categorie: Blog

Timp pentru tine!

Posted by Liliana Paraipan | aug. 2, 2019 | Blog | 0 |

Yoga – Tehnica Mindfulness din perspectivă p...

Posted by Liliana Paraipan | iun. 21, 2018 | Blog | 0 |

Cum să găsești timp practicând mindfulness

by Liliana Paraipan | iun. 7, 2021 | Blog | 0 |

Luând pauze simple, conștiente, putem deveni mai conștienți de gândurile, emoțiile și obiceiurile...

Tu cum ai grijă de mintea ta?

by Liliana Paraipan | mai 28, 2021 | Blog | 0 |

Acum, mai mult ca oricând, avem nevoie să ne îngrijim mintea. La fel cum folosim exerciții fizice...

Un ghid mindful pentru rezoluțiile de Anul Nou

by Liliana Paraipan | dec. 28, 2020 | Blog | 0 |

Pe măsură ce perioada cadourilor se apropie de final, ne rămâne încă o tradiție de sărbători: să...

10 moduri în care creierul tău reacționează la incertitudine

by Liliana Paraipan | nov. 22, 2020 | Blog | 0 |

VOLATILITATE. INCERTITUDINE. COMPLEXITATE. AMBIGUITATE. (VICA) Aceste patru cuvinte descriu tipul de scenarii cu stres ridicat și foarte solicitante care pot degrada rapid unul dintre cele mai puternice și influente sisteme...

Navigând spre echilibrul interior – o perspectivă personală asupra mindfulness-ului

by Andreea Ionescu | iun. 8, 2020 | Blog | 0 |

Mica barcă cu vele plutește în larg. Se bucură de adierea blândă care îi imprimă o înaintare...

Creierul în incertitudine. Un ghid pentru a face față fricii de necunoscut.

by Liliana Paraipan | mai 8, 2020 | Blog | 0 |

Sintagme precum „în aceste vremuri incerte și fără precedent”, „situația de...

Arta ne învață să fim prezenți

by Liliana Paraipan | oct. 29, 2019 | Blog | 0 |

Poate nu suntem toți artiști, dar cu siguranță toți ne putem manifesta artistic într-o formă sau...

A fi părinte – o experiență de mindfulness

by Liliana Paraipan | aug. 7, 2019 | Blog | 0 |

Parentajul conștient (Mindful Parenting) este un subiect de mare actualitate dată fiind creșterea...

Oboseală și lipsă de energie zi de zi?

by Liliana Paraipan | aug. 2, 2019 | Blog | 0 |

Iată câteva alimente și vitamine care, in practica mindfulness, te ajută să-ti cresti nivelul de...

Timp pentru tine!

by Liliana Paraipan | aug. 2, 2019 | Blog | 0 |

Dacă ți-ai spus vreodată că “nu am timp pentru mine“, te asigur că te înțeleg perfect! Am fost și...

Cum ne stimulăm puterea minții?

by Liliana Paraipan | iun. 21, 2018 | Blog | 0 |

Deadline-uri strânse, task-uri complicate și, implicit, nevoia de concentrare maximă! Dar cum ne...

Yoga – Tehnica Mindfulness din perspectivă personală.

by Liliana Paraipan | iun. 21, 2018 | Blog | 0 |

Contactul meu serios cu practica yoga a început în 2012, când, aflându-mă într-un retreat de...

Minicurs gratuit - 5 zile de mindfuness

Ultimele articole

Cum să găsești timp practicând mindfulness
iun. 7, 2021
Tu cum ai grijă de mintea ta?
mai 28, 2021
Un ghid mindful pentru rezoluțiile de Anul Nou
dec. 28, 2020

Like Us On Facebook

Meditatie Ghidata

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile mindfulness

Alătură-te comunității Mindfulness Romania pentru a primi cele mai noi articole, sfaturi și meditații ghidate direct în căsuța ta de e-mail.

Te-ai înscris cu succes la minicursul gratuit! Verifică-ți căsuța de e-mail pentru a începe minicursul!

Prin înscrierea la curs, ești de acord cu Termenii și Condițiile site-ului nostru.

Featured

Pauza, primul pas spre acceptare

Featured

Arta și practica mindfulness

Featured

Ce este Mindfulness?

Featured

Ce înveți concret în O lună de mindfulness?

Featured

Sesiune 1 la 1 - practică personalizată

Featured

De la "a face" la "a fi"

Featured

15 practici mindful pentru a fi zen la birou

Featured

Mindfulness în Compania Ta

Featured

Reducerea stresului la birou

Featured

Respirația conștientă

Featured

Spațiul dinăuntru. Ancorarea în respirație.

Featured

Aici și acum. Starea de prezență.

Categorie: Blog

Autor

Minicurs gratuit - 5 zile de mindfuness

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile de mindfulness!

Wohoo! Te-ai inscris cu succes la minicurs. Verifica-ti casuta de e-mail pentru a accesa prima zi a minicursului!

Ultimele articole

Mindful Workshops

Like Us On Facebook

Meditatie Ghidata

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile mindfulness

Te-ai înscris cu succes la minicursul gratuit! Verifică-ți căsuța de e-mail pentru a începe minicursul!