Meditația și beneficiile ei
Trăim într-un haos global, suntem supraconectati la nivel superficial cu tot ce înseamnă...
Citeşte mai mult
Autor: Liliana Paraipan
Cum ne stimulăm puterea minții?
Deadline-uri strânse, task-uri complicate și, implicit, nevoia de concentrare maximă! Dar cum ne...
Citeşte mai mult
Yoga – Tehnica Mindfulness din perspectivă personală.
Contactul meu serios cu practica yoga a început în 2012, când, aflându-mă într-un retreat de...
Citeşte mai mult
Cum controlam stresul?
Prinși între job, familie și alte responsabilități, între deadline-uri și așteptările pe care le...
Citeşte mai multSuntem mai mult decât corpul nostru
Prinși fiind în ritmul alert al vieții cotidiene uităm să ne acordăm atenție, să ne simțim cu adevărat și să simțim prezentul care ne înconjoară…până când ne îmbolnăvim. Iar atunci devenim preocupaţi să aflăm de ce ne-am...
Citeşte mai mult