Home
Despre
- Featured
  
  Pauza, primul pas spre acceptare
  
  aug. 9, 2019 | Despre Mindfulness |
- Featured
  
  Arta și practica mindfulness
  
  aug. 9, 2019 | Despre Mindfulness |
- Featured
  
  Ce este Mindfulness?
  
  aug. 7, 2019 | Despre Mindfulness |
Cum poți practica?
- Featured
  
  Ce înveți concret în O lună de mindfulness?
  
  nov. 12, 2020 | Cum pot practica? |
- Featured
  
  Sesiune 1 la 1 - practică personalizată
  
  oct. 17, 2019 | Cum pot practica? |
- Featured
  
  De la "a face" la "a fi"
  
  oct. 9, 2019 | Cum pot practica? |
Programe Mindfulness
Evenimente
Mindfulness în Companii
- Featured
  
  15 practici mindful pentru a fi zen la birou
  
  iun. 16, 2020 | Mindfulness în Companii, Uncategorized |
- Featured
  
  Mindfulness în Compania Ta
  
  oct. 28, 2019 | Mindfulness în Companii |
- Featured
  
  Reducerea stresului la birou
  
  oct. 28, 2019 | Mindfulness în Companii |
Meditații Ghidate
- Featured
  
  Respirația conștientă
  
  apr. 10, 2020 | Meditații ghidate |
- Featured
  
  Spațiul dinăuntru. Ancorarea în respirație.
  
  apr. 10, 2020 | Meditații ghidate |
- Featured
  
  Aici și acum. Starea de prezență.
  
  apr. 10, 2020 | Meditații ghidate |
Blog

Autor: Liliana Paraipan

Cum să găsești timp practicând mindfulness

Luând pauze simple, conștiente, putem deveni mai conștienți de gândurile, emoțiile și obiceiurile...

Read More

Tu cum ai grijă de mintea ta?

Acum, mai mult ca oricând, avem nevoie să ne îngrijim mintea. La fel cum folosim exerciții fizice...

Read More

Un ghid mindful pentru rezoluțiile de Anul Nou

Pe măsură ce perioada cadourilor se apropie de final, ne rămâne încă o tradiție de sărbători: să...

Read More

10 moduri în care creierul tău reacționează la incertitudine

VOLATILITATE. INCERTITUDINE. COMPLEXITATE. AMBIGUITATE. (VICA) Aceste patru cuvinte descriu tipul de scenarii cu stres ridicat și foarte solicitante care pot degrada rapid unul dintre cele mai puternice și influente sisteme...

Read More

Ce înveți concret în O lună de mindfulness?

Ți s-a întâmplat vreodată să conduci mașina pe drumul de la serviciu spre casă și să fii atât de...

Read More

1
2
3
…
7

Minicurs gratuit - 5 zile de mindfuness

Ultimele articole

Cum să găsești timp practicând mindfulness
iun. 7, 2021
Tu cum ai grijă de mintea ta?
mai 28, 2021
Un ghid mindful pentru rezoluțiile de Anul Nou
dec. 28, 2020

Like Us On Facebook

Facebook Pagelike Widget

Meditatie Ghidata

Înscrie-te gratuit la minicursul de 5 zile mindfulness

Alătură-te comunității Mindfulness Romania pentru a primi cele mai noi articole, sfaturi și meditații ghidate direct în căsuța ta de e-mail.

Te-ai înscris cu succes la minicursul gratuit! Verifică-ți căsuța de e-mail pentru a începe minicursul!

Prin înscrierea la curs, ești de acord cu Termenii și Condițiile site-ului nostru.