Despre drumul meu către vindecare
Aici, la măsuța asta, mă refugiam în pauzele dintre sesiuni..mă înscrisesem la un program de...
Citeşte mai mult
Autor: Liliana Paraipan
Mindfulness: Secretul Pentru o Minte Sănătoasă și Echilibrată
Mindfulness și Beneficiile Pentru Sănătatea Mintală Într-o lume în continuă mișcare, unde...
Citeşte mai mult
De la Luptă la Acceptare: Cum m-a Schimbat Programul MBSR
Acest articol conține povestea inspirațională a Andreei, o participantă la Programul MBSR. Andreea...
Citeşte mai mult
O minte agitată = decizii neclare.
Îți amintești vreodată momentul acela în care ai încercat să privești printr-un geam murdar sau...
Citeşte mai mult
Călătoria de la Epuizare la Liniște
Ca mulți dintre noi, mă trezeam în fiecare dimineață simțindu-mă obosită, lipsită de energie,...
Citeşte mai mult